Ben je op zoek naar een personal trainer in Haarlem? Lekker bezig, want dat betekent dat je op zoek bent naar iemand die jou helpt om jouw persoonlijke sportdoelen te behalen. Je gaat naar een dokter of fysiotherapeut om van je klachten af te komen, en zo ga je naar een personal trainer om ervoor te zorgen dat je weer lekker in je vel zit. Zowel letterlijk als figuurlijk! Het kan zo zijn dat jij echt een specifiek doel voor ogen hebt waar een personal trainer in Haarlem jou bij kan helpen. Deze doelen zijn natuurlijk heel persoonsgebonden en voor iedereen anders. Voorbeelden kunnen zijn:
- Je bent al moe als je de trap moet oplopen
- Je wil je vetpercentage verminderen
- Het mag overal wel wat strakker
- Je wil je fitter en vitaler voelen
- De dokter heeft je het advies gegeven om te werken aan je BMI
- Je wil meer spierkracht
Wat de reden ook is, je hebt de eerste stap genomen om jezelf te verdiepen in het aanbod van personal trainers in Haarlem. Iedere personal trainer heeft zijn of haar kwaliteiten, net als jijzelf. Het is belangrijk dat je een klik voelt met deze persoon om jouw doelen te behalen. Heb je een duidelijk doel voor ogen? Dan willen we je daar natuurlijk graag bij helpen! Daarom hebben we verschillende personal trainers in Haarlem een paar vragen gesteld. Met het antwoord op deze vragen kom je meer te weten over de kwaliteiten per trainer en bij welke doelen ze jou kunnen helpen. De drie vragen die elke personal trainer heeft beantwoord zijn:
- Wat maakt jou uniek als personal trainer?
- Beschrijf jezelf in een aantal woorden
- Waar kan jij mensen bij helpen? Bied je naast personal training ook ondersteuning in voeding of mentaliteit?
Achilles Personal Gym – Ian
Mijn naam is Ian Reemer en ik geloof erin dat jij je interne geluk bereikt door krachtige technieken. Dat zijn technieken die helpen met stress ontladen en onvriendelijke patronen te herkennen. Dat doen we namelijk in combinatie met krachttraining met gewichten, of mijn specialiteit: met je eigen lichaamsgewicht middels gymnastics. Voeding, sport en leefstijl gaan hand in hand samen met patronen leren herkennen en doorbreken. Dat doen we door middel van somatische therapie technieken en meditatie technieken. Deze zorgen daadwerkelijk voor persoonlijk groei in plaats van alleen maar relaxatie en ademhalingstechnieken. Bij mij en de trainers die ik opleid bij de Achilles Personal Gym werken we dus aan het gehele plaatje en dat is waar holistisch voor staat. Dit doen we altijd in een ongedwongen sfeer, want uiteindelijk moet jij echt willen veranderen. Wij blijven de raadgevers om je zo goed mogelijk te helpen. Adres: Bingerweg 14, 2031 AZ Haarlem. Meer info >
BuitenFit Haarlem – Duncan
Mijn naam is Duncan en ik ben sportief, vrolijk, sociaal en eerlijk. Ik ben graag buiten in de natuur, omdat dit meerdere fysieke en mentale voordelen heeft. De personal training van BuitenFit Haarlem is echt personal op het gebied van training, gezondheidsklachten en lichamelijke blessures. We kijken puur naar jou en jouw doelstellingen en daar wordt jouw programma op afgestemd. Wanneer de inschatting niet in 1 keer juist is en het resultaat na enkele trainingen uitblijft, dan passen we het programma meteen aan. Dit is een continu proces tijdens het gehele personal trainingstraject, zodat er blijvend resultaat is. Naast personal training begeleiden we mensen met gezondheids- en revalidatie klachten zoals maag en darmproblemen, depressies, vermoeidheidsklachten en vitaliteitsproblemen. De basis hiervan leer je in een leerzaam 21 dagen programma waar je de rest van je leven profijt van hebt. In dit programma pakken we de basis/kern van de symptomen aan. Je leert de basis van waar ons menselijk lichaam het beste op functioneert. Dat heeft zowel met voeding als training te maken, om te zorgen voor een optimaal resultaat. Adres: Van Moerkerkenstraat 44-2, 2025 MZ Haarlem. Meer info >
FitMark – Mark
Mijn naam is Mark en ik ben sociaal, een doorzetter en iemand die van aanpakken houdt. Als personal trainer geef ik niet simpelweg alleen een sportinstructie. Ik begeleid, ondersteun en denk met je mee. Tijdens elke sessie vraag ik hoe je in je lichaam zit en daar pas ik de training op aan. Als jij je mentaal/ fysiek sterk voelt, dan gaan we er samen tegenaan. Wanneer dat niet het geval is, dan trappen we wat meer op de rem. Het is namelijk erg belangrijk om te luisteren naar je lichaam. Naast een opleiding tot personal trainer heb ik ook het CIOS en de ALO gedaan. Met de juiste oefeningen laat ik iedereen beter bewegen en maak ik je sterker. Voeding is ook een belangrijke factor en deze ondersteuning geef ik je ook. Dat doe ik niet met diëten, maar in duurzame gedragsverandering. Dat betekent het stapsgewijs aanleren van nieuwe gewoontes om op langer termijn het gewenste resultaat te behalen. Op mentaal vlak probeer ik je contact te laten maken met jouw lichaam. Adres: Jacques Perklaan 3, 2024 JR Haarlem. Meer info >
FitMark
Fittevis – Ruth
Mijn naam is Ruth en ik denk dat ik mensen echt zie. Je kunt namelijk helemaal jezelf zijn en je op je gemak voelen: niks is gek of vreemd. Doordat ik mensen snel kan lezen, kan ik er ook voor zorgen dat je alles uit jezelf kunt halen. Elke training is daardoor helemaal op jou aangepast. We kijken samen wat jij fijn en prettig vindt, maar je wordt ook elke keer uitgedaagd. Ik ben open, eerlijk, oprecht geïnteresseerd, loyaal, positief ingesteld en ik praat makkelijk over alles. Als personal trainer ben ik ook een soort coach en help ik je bovendien met het mentale stuk. Ik ben oprecht geïnteresseerd in jou en ik wil je fitter en mentaal sterker krijgen. Het zit van nature in mij om door te vragen, omdat ik echt wil begrijpen waarom je bepaalde keuzes maakt. Het zijn allemaal dingen die op een natuurlijke manier gebeuren. Soms gaat het puur om het sporten en het afvallen en soms zijn er diepere gesprekken. Dat moet je goed kunnen aanvoelen als trainer. Adres: Corellistraat 8, 2035 PM Haarlem. Meer info >
Healthy Bastards – Hidde
Mijn naam is Hidde en ik ben behulpzaam, creatief, energiek, helder, sociaal en overtuigend. Wat mij uniek maakt als trainer is het inleven in jou als klant en je overtuigen en laten ervaren dat je meer kunt dan je van jezelf verwacht. Ik help mensen op het gebied van trainen, voeding en ook mentaal/psyche. Ik vind dat een personal trainer ook kundig moet zijn op deze onderdelen. We werken namelijk met mensen, niet met robots. In mijn optiek maak je voor iedereen altijd een plan van aanpak! Je houd bij wat er gebeurd en past programma’s aan op wat je terugkrijgt van een ieder. Iedereen heeft zijn goede en slechte dagen, een goede trainer weet dit aan te voelen en kan per training de vibe en energie aanpassen op wat jij op dat moment nodig hebt! Soms is dat ook een luisterend oor en kunnen relativeren. Als trainer vind ik het belangrijk om eerlijk te zijn naar jou omtrent doelstellingen en de match die we met elkaar hebben. Ik geef een realistisch beeld wat je kunt verwachten. Dat is dus geen sixpack in 6 weken. En als er geen match is, dan ben ik daar ook eerlijk in. Personal training doe je samen en daarvoor is de match met elkaar super belangrijk om met elkaar een traject aan te gaan. Wij werken op onze locatie met meerdere trainers en wisselen soms ook van klanten. Zo kijken we welke trainer het beste bij jou past. Op deze manier ga je met veel meer plezier naar je training gaat en behaal je ook meer resultaat. Personal training doe je niet alleen: je doet het samen! Adres: Koudenhorn 2011 JC Haarlem. Meer info >
Jerry van Akkeren
Mijn naam is Jerry en ik neem initiatief, ben flexibel en houd van afwisseling. Als trainer/coach luister ik naar jouw behoeften en stem mijn trainingen af op wat jij nodig hebt. Ik zet je graag in jouw kracht en probeer altijd achter jouw motieven te komen. Klanten vinden mij betrouwbaar, motiverend, persoonlijk, toegankelijk en iemand die veel interesse toont in iemands leven. Mijn trainingen en coaching zijn nuttig, effectief en van hoge kwaliteit. Ik bied als personal trainer meer dan alleen krachttraining en tips. Ik hanteer een structuur en stem mijn werkwijze af op het individu. Als jij liever een wandeling maakt en wilt sparren over het veranderen van bepaalde aspecten in je leven, die ten goede zijn voor de gezondheid, sta ik daar ook voor open. Naast 1 op 1 begeleiding in training bied ik je documenten aan met informatie over voeding, slaap, mindset en herstel. Dat is dus coaching in zijn breedste vorm, dus niet alleen gericht op training. Ik geef je opdrachten mee die jou tot denken zetten en je uitdagen om aan de slag te gaan. Er wordt gewerkt met een Excel Sheet waarin we jouw progressie met betrekking tot training, voeding en herstel bijhouden. Je hebt de keuze om gebruik te maken van een voedingsapp die recepten afstemt op basis van jouw calorie- en macrobehoeften. Adres: Bakkerstraat 34, 2012 ZK Haarlem. Meer info >
Bron: Jerry van Akkeren
Keepontrack – Sam
Mijn naam is Sam en bij Keepontrack zijn we met 3 personal trainers. Dat is een klein groepje, maar dat komt omdat we persoonlijke betrokkenheid heel belangrijk vinden. We kennen de mensen die bij ons trainen goed, we weten wat er in hun leven speelt en tegen welke struggles ze aanlopen. Je krijgt net dat kleine extra zetje om door te gaan en om de juiste mindset vast te houden. Dat is belangrijk om on track te blijven, want consistent zijn is belangrijk in het behalen van je doelen. We hebben een uniek 1 op 1 concept met personal training in een private gym. Je bent echt 1 op 1 aan het trainen met jouw personal trainer, zonder dat er andere mensen aan het trainen zijn. Onze 3 personal trainers hebben alle drie verschillende specialisaties. Hierbij staat ons concept voeding, mindset en training centraal. Deze drie pijlers zijn samen de sleutel tot succes! Tijdens onze gratis intake, waarbij we je eerst beter willen leren kennen, stellen we een doel waar we aan gaan werken. Hier staan we iedere 6-8 weken weer even bij stil. We werken altijd op maat met een voor jou persoonlijk samengesteld trainingsschema. De motivatie vanuit jezelf heeft echt de focus. Je krijgt handvatten geven om uiteindelijk zelfstandig verder te kunnen. Om zelf verder te gaan helpen we je bij een levensstijl die bij je past. Zo werken we bijvoorbeeld niet met een standaard voedingsschema. Heb je wat extra hulp nodig? Dan kunnen we je volgen via een app, zodat we een kijkje krijgen in jouw voedingsgewoontes en vanuit hieruit bouwen we naar een gezondere levensstijl. Adres: Planetenlaan 5, 2024 EN Haarlem. Meer info >
Bron: Keepontrack
Krachtmeesters – Patrick
Mijn naam is Patrick en als ik mijzelf als trainer moet omschrijven, dan zou ik zeggen: professioneel, enthousiast, positief en een motivator. Met mijn positiviteit en mijn aanstekelijke enthousiasme vinden mensen het leuk om bij mij te trainen. Ik laat je zien hoe je echt het uiterste uit jezelf kunt halen op een verantwoordelijke manier. Ik onderscheid mij door mijn vakkennis toe te passen, jou te motiveren en je leefstijl daadwerkelijk in het positieve te veranderen. Dat geldt niet alleen voor mijzelf, maar dat geldt voor alle trainers bij Krachtmeesters. Dat vinden we heel belangrijk. We werken altijd in programma’s met een begin- en een eindmeting. De pijlers voeding, training en mindset staan centraal in elk trainingsprogramma. We gaan samenwerken en naar punten kijken die veranderd of verbeterd kunnen worden. Dat vind ik misschien nog wel het leukste van mijn beroep. Iedereen is verschillend en we hebben allemaal een andere vorm van training en motivatie nodig. Als je dit goed weet aan te passen bij ieder individu en uiteindelijk mooie resultaten boekt met blije mensen, kun je mij niet gelukkiger maken! Adres: Hendrik Figeeweg 3J, 2031 BJ Haarlem. Meer info >
Let´s Do It Personal Training – Charlotte
Mijn naam is Charlotte en bij Let´s Do It Personal training en coaching kun je trainen waar en wanneer je wilt. Het is voor én door vrouwen en je traint bij ons in je eigen tempo. Jouw wensen, doelen en mogelijkheden zijn altijd ons uitgangspunt. We gaan uit van een positieve, respectvolle motivatie en we voorzien je van gratis leefstijltips. Ons team bestaat uit meer dan 80 vrouwelijke personal trainsters die actief zijn in bijna heel Nederland, waaronder Haarlem. Je wordt getraind waar, wanneer en hoe vaak jij wilt. Dat kan thuis zijn of lekker in de buitenlucht op een plek bij je in de buurt. Zo hebben we al heel wat outdoor trainingen gegeven in Haarlemmerhout, Stadsbos, Reinaldapark of het Schoterbos. Maar een één op één training is ook mogelijk bij je in de tuin of op een gras-, sport-, of speelveldje bij jou om de hoek. Wij verzorgen de trainingen in de ochtenden, middagen of avonden, door de week of in het weekend! Veel vrouwen trainen liever met een vrouwelijke trainster. Zo heeft iedere trainster haar specialisme en zijn er verschillende (combinaties van) trainingen mogelijk in Haarlem. Hierbij kun je denken aan zwanger en fit, back in shape na een bevalling, pilates, hardlooptraining, training voor ouderen, bokslessen en HIIT training. Wij doen meer dan alleen een effectief trainingsschema maken. Zo krijg je een gratis leefstijl werkboek cadeau om ook met je voeding aan de slag te gaan, maar ook met balans en mindset. Adres: de locatie is zelf te bepalen. Meer info >
Paul Witte Personal Training
Mijn naam is Paul Witte en eigenschappen die mij goed omschrijven zijn: optimistisch, resultaatgericht, ambitieus, positief, realistisch, sociaal, doelgericht en oog voor detail. Ik heb inmiddels ruim 10 jaar ervaring en ik kom zelf uit de topsport wereld. Vanaf jongs af aan heb ik zelf krachtsport gedaan. Daarnaast heb ik enkele studies gevolgd, waaronder HBO Sportkunde, en heb ik meerdere diploma’s gehaald. Voeding is de key van afvallen, maar een gezonde mindset is net zo belangrijk. Dat betekent dat je goede keuzes moet maken om uiteindelijk de beste versie van jezelf te worden en een sterker lijf te krijgen. We laten jou ervaren wat je wel kunt! Samen vinden we een goede balans in gezond eten, hard trainen en ontspanning. En niet onbelangrijk: een goede werkbalans. Adres: Zeedistelweg 1, 2015 KT Haarlem. Meer info >
Robin Personal Training Haarlem
Wanneer je personal training aanbiedt, moeten je trainingen ook echt gepersonaliseerd zijn. Daarom streef ik ernaar om zowel mijn trainingen als mijn coaching zo persoonlijk mogelijk te maken: afgestemd op jouw doelen, leefstijl, fitheid / mogelijkheden en karakter. Geen ‘one-size-fits-all’ of de hype van het moment. Wat mij uniek maakt als personal trainer, is dat ik ook maar gewoon een mens ben. Kernwoorden die mij goed omschrijven zijn: ervaren, betrokken en gepassioneerd. Ik ben geen trainer, maar een coach. Naast personal en small group training (het sportgedeelte) bied ik ook voeding- en leefstijlcoaching aan. Gezondheid is natuurlijk meer dan veel sporten en spierballen hebben. Mijn coaching is dan ook vooral gericht op het gezonder eten, beter herstellen (bijv. via slaap) en ontwikkelen van meer zelfbewustzijn en een sterkere ‘mindset’. Dus een holistische benadering, ook weer zoveel mogelijk gepersonaliseerd en gericht op blijvende, langetermijnverandering. Maar ik kan sporters natuurlijk ook ‘gewoon’ begeleiden bij het eten voor die grotere spierballen of het passen in je bikini of trouwjurk. Adres: Gedempte Oude Gracht 115, 2011 GP Haarlem. Meer info >
Smile Sport – Kenneth
Een personal training bij Smile wordt afgestemd per individu. We kijken echt naar de persoon zelf. Hierdoor krijg je een training die bij jou persoonlijk past en waarbij jij de volle aandacht krijgt. Soms kan dat een zware krachttraining zijn, maar dat kan ook een lichtere training zijn. Hierbij kun je denken aan een fitte wandeling of misschien wel een rustige ontspannende meditatie of yoga sessie. Het is maar net wat je doel is en hoe jij je die dag voelt: het moet in balans zijn. En een personal trainer bij Smile kan dat goed aanvoelen. De personal trainers bij Smile Sport zijn allround, gepassioneerd, vol energie, vrolijk, inspirerend en hebben altijd een ‘smile’ op het gezicht! Wij kunnen je helpen om in balans te zijn. Dat betekent dus niet alleen lichamelijk sterker worden door training, of gezonder leven door voedingsadviezen. Je gaat juist ook mentaal sterker worden. Niet alleen je lichaam heeft aandacht nodig, ook je ‘mind’. Het is eigenlijk een totaalpakket: training, gezonde voeding en spiritueel bezig zijn. Adres: Korte Verspronckweg 7-9, 2023 BS Haarlem. Meer info >
Hulp bij het kiezen van een personal trainer in Haarlem
Heb je extra motivatie gekregen door de inspirerende personal trainers uit Haarlem die hierboven aan het woord waren? Fijn dat we een steentje bij kunnen dragen om de beste versie van jezelf te worden. Voor nog meer tips om te bewegen kun je hier terecht!
Volg ons!
Volg Haarlem City Blog via Social Media en blijf op de hoogte van de leukste plekken van Haarlem & omgeving!
